Francis Lanen-De Haan, slaapexpert, is de 1e spreker op het congres
Gepubliceerd op 15-09-2022Francis is ze veelvuldig spreker en auteur van het boek Slaaplessen. Ze werkt samen met grote partijen als de Hersenstichting en patiëntenverenigingen.
Francis is ze veelvuldig spreker en auteur van het boek Slaaplessen. Ze werkt samen met grote partijen als de Hersenstichting en patiëntenverenigingen.
Want maar liefst één op de vier mensen slaapt slecht en er bestaat een nauwe relatie tussen slecht slapen en chronisch pijn, een veelvoorkomend verschijnsel binnen onze praktijkvoering. Maar wat is nu precies ‘goede slaap’? Volgens Francis is de slaapbehoefte van ieder mens anders: “niemand slaapt volgens het boekje”. In haar voordracht gaat ze uitleggen hoe het er idealiter uit hoort te zien, welke typen of fases van slaap we kunnen onderscheiden aan de hand van hersengolven en hartslag, en welke betekenis het heeft voor het herstel.
De dag en de nacht
Van beeldschermgebruik bestaat al langer het vermoeden dat het de slaap beïnvloed. Welke andere activiteiten hebben invloed op de nacht? Cognitieve gedragstherapie kan goed helpen. 12% van de mensen met slaapstoornissen gebruikt hiervoor medicatie. Wat is daarvan bekend? En wat kan een slaap-oefentherapeut betekenen?
Congres èn ALV: aangenaam en nuttig
Kom naar het NVO-congres op 18 november en je krijgt meer te horen over dit onderwerp. Ontmoet nieuwe collega’s of praat gezellig bij met je studievriend of ex-collega. Het congres is er voor alle osteopaten, ook die geen lid zijn van de NVO, niemand mag ontbreken. Aansluitend op het congres is er de NVO-ledenvergadering met na afloop een gezellige borrel. Voor wie dit allemaal meemaakt worden er ook nog eens accreditatiepunten verstrekt.
Tot dan, tot op het congres!
Het NVO-bestuur
Lees meer over de andere sprekers:
"Het is echt lichamelijk" over de complexe ziekte ME/CVS - Dr. Frans Visser
Biophoton Technology in Energy and Vitality Diagnostics - Dr. Roel van Wijk
"Mannen hebben over het algemeen minder last van chronisch pijn" - Dawn Carnes