LEDEN LOGIN
Rug- en nekklachten
Buikklachten
Migraine en Hoofdpijn
Klachten bij baby's
Zwangerschap
Overig
Zwangerschap

Rug- en bekkenpijn tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op 04-12-2023

Je rug en bekken kunnen pijn doen tijdens je zwangerschap omdat je banden versoepelen. Osteopathie kijkt verder dan het verstevigen van je spieren.

Als je zwanger bent, ben je kwetsbaar voor pijn in het bekkengebied en de lage rug. De gangbare verklaring daarvoor is dat je banden door hormoonveranderingen soepeler worden als voorbereiding op de bevalling. Dat is nodig zodat je baby het geboortekanaal goed kan passeren, maar geeft ook instabiliteit in het bekkengebied en dat kan bij overbelasting pijn veroorzaken.

Druk opsporen

Een bekkenbodemfysiotherapeut helpt je om je spieren te trainen of soms juist te ontspannen. Een osteopaat kijkt nog verder. Door goed te kijken naar je lichaam, onder andere naar je houding en bewegingen, kan deze, in combinatie met je klachten, bepalen of er door je zwangerschap ergens druk in je lichaam is ontstaan die klachten geeft.

Voorkeurshouding

Zo kan je baby een voorkeur hebben voor één kant van het bekken omdat daar meer ruimte is of minder spanning, bijvoorbeeld omdat de spieren en het bindweefsel van je bekken aan de andere kant voor je zwangerschap al wat meer gespannen waren. Omdat je het gewicht van je kind dan meer aan één kant draagt, is overbelasting het gevolg. Dat kan leiden tot lage rugpijn, maar kan ook andere klachten geven, zoals pijn bij het opstaan en lopen, bekkeninstabiliteit of uitstralende pijn in een bil of je been.

Balans herstellen

Door te kijken en te voelen kan de osteopaat die disbalans opzoeken en met zachte manuele technieken geleidelijk herstellen. Je bewegingsapparaat en de daaraan verbonden organen komen zo goed met elkaar in evenwicht. De last van de zwangerschap is goed verdeeld over je lichaam en alle weefsels kunnen goed ten opzichte van elkaar bewegen en functioneren. Dat komt je eigen welzijn en dat van je kindje ten goede. 

Gerelateerde artikelen

Zwangerschap

Ondersteuning bij baby in stuitligging

Gepubliceerd op 23-01-2024

De osteopaat kan ondersteunen als je baby ver in je zwangerschap in een stuitligging ligt. 

Lees verder

Zwangerschap

Als je misselijk blijft tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op 08-01-2024

Soms gaat zwangerschapsmisselijkheid niet over na het eerste trimester. Overweeg dan eens een bezoek aan een osteopaat.

Lees verder

Zwangerschap

Rug- en bekkenpijn tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op 04-12-2023

Je rug en bekken kunnen pijn doen tijdens je zwangerschap omdat je banden versoepelen. Osteopathie kijkt verder dan het verstevigen...

Lees verder

Zwangerschap

Blaasontsteking tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op 21-11-2023

Als je zwanger bent, kun je vaker een blaasontsteking krijgen. Osteopathie kan helpen om de kans op herhaling te verkleinen.

Lees verder

Zwangerschap

Osteopathie en zwangerschapsklachten

Gepubliceerd op 24-10-2023

Osteopathie kan helpen bij zwangerschapskwalen, zoals rugpijn en verstopping. 

Lees verder

Zwangerschap

Bekkenpijn tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op 13-10-2023

Bekkeninstabiliteit is de verzamelnaam voor meerdere soorten pijnklachten tijdens en/of na de zwangerschap. Er zijn verschillende...

Lees verder

Zwangerschap

Een moeilijk bespreekbare klacht: verzakking

Gepubliceerd op 03-04-2023

Een verzakking van je organen na bijvoorbeeld een zwangerschap geeft vervelende klachten. Osteopathie kan helpen.

Lees verder

Zwangerschap

Littekenpijn na een keizersnede

Gepubliceerd op 15-03-2023

Het litteken van een keizersnede levert regelmatig pijnklachten op. Osteopathie kan mogelijk helpen.

Lees verder

Zwangerschap

Kan ik als ik zwanger ben naar een osteopaat?

Gepubliceerd op 16-08-2022

Je bent vier maanden zwanger en ervaart steeds meer pijn in je bekken. Maar zou je wel naar een osteopaat gaan als je zwanger bent?...

Lees verder

Zwangerschap

Ongemak tijdens je zwangerschap

Gepubliceerd op 16-10-2020

Voor de meesten is de zwangerschap één van de mooiste periodes. Helaas ervaren sommige aanstaande moeders ook genoeg...

Lees verder

Zwangerschap

Bekkeninstabiliteit

Gepubliceerd op 08-05-2020

 Juist veel vrouwen hebben hier last van. Bekkeninstabiliteit, wat voel ik dan?

Lees verder

Osteopaat zoeken

 

Top 3 meest gelezen

Ondersteuning bij baby in stuitligging

De osteopaat kan ondersteunen...

Als je misselijk blijft tijdens je zwangerschap

Soms gaat zwangerschapsmisselijkheid...

Rug- en bekkenpijn tijdens je zwangerschap

Je rug en bekken kunnen pijn...

Bekijk hier het magazine 'De Osteopaat'