Osteopathie bij het Prikkelbare Darm Syndroom

Naar schatting heeft 5 tot 10 procent van de bevolking heeft last van typische PDS-symptomen. Mensen hebben buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, verstopping of juist diarree. De klachten kunnen zo ernstig zijn dat iemand niet meer normaal kan functioneren. PDS gaat ook vaak gepaard met schaamte. Het is nu eenmaal geen etiquette om openlijk te praten over je darmproblemen.

Wanneer is het PDS?

Voor de diagnose PSD moeten andere fysieke oorzaken worden uitgesloten, zoals een parasiet of gist in je darmen. Ook is er pas sprake van PDS wanneer de buikpijn duidelijk samenhangt met je ontlasting en en langer dan zes maanden aanhouden.

Kun je iets aan PDS doen? Helaas is niet bekend waarom sommige darmen snel geprikkeld zijn. Maar aan de symptomen is vaak wel wat te doen. De eerste stap is vaak uitsluiten dat je een voedselintolerantie hebt opgebouwd via een eliminatie- of FODMAP-dieet. Is dat het geval, dan kan het betreffende voedingsmiddel laten staan al veel verbetering geven.

Veel therapieën

Wat verder helpt, is voor iedere patiënt anders. De adviezen variëren van vezels, probiotica en pepermuntolie tot hypnotherapie en antidepressiva. Die laatste twee hebben als doel om de samenwerking tussen je hersenen en je darmen beter te laten verlopen. Bij hypnotherapie komt ook het zenuwstelsel, waaronder de zenuwen in je darmen, in een diepe rust.

Meer effecten

Osteopathie kan daaraan ook een bijdrage leveren. Uit literatuuronderzoek blijkt bovendien dat de doorbloeding van het bindweefsel in de buik verbeteren een positief effect heeft op PDS-klachten. Je buikorganen zijn daarnaast vaak direct of indirect verbonden met je bewegingsapparaat. Via die verbinding kunnen daarin ook klachten ontstaan. Zo kun je bijvoorbeeld lage rugpijn krijgen bij darmproblemen. Behandeling van de buik kan daarom ook elders verlichting geven.

Beeld: Pexels/Sora Shimazaki