Wat zeggen onze organen over ons?

Hiervoor moeten we kijken naar een ander oeroud instinct; de vecht-of-vluchtreactie. Wanneer zich een levensbedreigende situatie voordoet neemt het centrale zenuwstelstel de regie over van wat jij aan het doen was: er mòet onmiddellijk iets gebeuren! Het hele lichaam, ook de buikorganen, moeten gehoorzamen zodat je adequaat kunt reageren.

Acute stress

In rustige omstandigheden is dat heel anders. Onze darmen beschikken over een eigen en zeer uitgebreid zenuwnetwerk, het buikbrein, en doen veelal zelfstandig hun werk. Darm en hersenen communiceren met elkaar waardoor bijvoorbeeld ook het ontlasten op een geschikt moment gebeurt. Bij acute stress geven de hersenen een signaal af aan de darmen waardoor deze stoppen met hun werk en ‘alles laten lopen’. Bij chronisch stress gebeurt het omgekeerde: het is alsof de handrem erop staat en verstopping ligt op de loer. 
Do you have the guts betekent of je stressbestendig bent.