LEDEN LOGIN
Rug- en nekklachten
Buikklachten
Migraine en Hoofdpijn
Klachten bij baby's
Zwangerschap
Overig

Prikkelbaredarmsyndroom

Mensen die te maken hebben met PDS hebben behalve buikklachten ook vaak andere problemen. PDS is niet slechts een darmprobleem. De gehele mens moet worden benaderd.

 

Het Prikkelbaredarmsyndroom

Mensen die te maken hebben met het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) hebben naast buikklachten vaak nog te maken met andere problemen. Denk hierbij aan hoofdpijn of vermoeidheid.
Op het sociale vlak kan dit ook leiden tot ongemakken. Denk bijvoorbeeld eens aan een keer heerlijk uit eten! ‘Heerlijk’ kan vaak weggelaten worden bij deze mensen. Niet zozeer omdat ze het eten niet lekker vinden, maar meer vanwege de (mogelijke) reactie op het eten, of de bereiding ervan. Krampen, misselijkheid, diarree (of juist een verstopping) kunnen het gevolg zijn van zo’n “gezellige” avond.
Een prikkeling van de darmen kan een nóg veel grotere uitwerking hebben. Een groot probleem van het PDS is dat het voor de buitenwereld vaak niet zichtbaar is. Dit houdt in dat er sprake is van onbegrip (“ga toch gezellig mee wat eten”, “als ik zo weinig zou eten, dan zou ik ook niet dik worden”).

Zinvolle bijdrage
Osteopathie kan, zoals onder andere blijkt uit dit onderzoek, een zinvolle bijdrage leveren aan het welzijn van de patiënten met het PDS. Kan dit ervoor zorgen dat de klachten volledig verdwijnen? Misschien…bij enkele mensen. Je ziet bij een overgrote meerderheid in ieder geval een sterke afname van de lichamelijke ongemakken, tot grote opluchting van de personen in kwestie.

Het lichaam begrijpen
Hoe kijk ik als osteopaat nou naar dit soort klachten?
Allereerst dien je de anatomie van het menselijk lichaam enigszins te begrijpen.
Een darm is meer dan een buis waar voedsel doorheen gaat. Het bestaat uit een aantal lagen van slijmvliezen, spieren etc. Deze moeten van een goede kwaliteit zijn om het hele verteringsproces goed en vlotjes te laten verlopen. Daarbij is het natuurlijk van belang, dat de bezenuwing, alsook de bloedtoevoer en –afvoer, goed verlopen.
Om ieder orgaan, dus ook de darm, loopt een soort (bindweefsel)vlies, een fascia. Deze fascia heeft een aantal taken, waaronder het functioneren als ophangsysteem. Het zorgt er ook echter voor, dat de structuren bijvoorbeeld langs elkaar kunnen glijden.
Tussen de fasciale lagen liggen tevens de bezenuwing en de doorbloeding van de darmen. Wanneer de fascia gespannen is, ter hoogte van de ophanging van de darm (bruine pijl en kruisjes), dan worden de bloedvaten al het ware ‘afgeknepen’.
Hierdoor is er te weinig doorbloeding, wat zorgt voor een verslechtering van het slijmvlies en gespannen darmen door een samentrekken (verkramping) van de spierlagen in de darm.
Ook krijgt de darm te weinig of juist teveel zenuwprikkeling, doordat de zenuw door de verminderde doorbloeding als het ware ondervoed raakt. Hierdoor vertraagt bijvoorbeeld het samentrekken van de darm of versnelt deze juist. Dit kan tot gevolg hebben dat er obstipatie of juist diarree ontstaat.
Binnen de osteopathische behandeling is het zaak om de spanning van dit ophangsysteem zo optimaal mogelijk te krijgen, zodat de bloedvaten en de zenuwen gewoon hun werk kunnen doen.

Ook schedel speelt een rol
Ook andere onderdelen van het hele verteringsproces spelen hierbij een rol. Zo is het bijvoorbeeld belangrijk dat de lever en de nieren de afvalstoffen goed kunnen verwerken en dat de galblaas de gal kan meegeven aan de (vette) voeding.
De schedel speelt hierin ook een rol… Ter hoogte van de achterkant treedt aan de linker- en rechter kant een bepaalde hersenzenuw (nervus vagus) via een schedelnaad naar buiten. Deze zenuw loopt via de borstkas, waar hij de longen en het hart verzorgt, richting de buik.
Hier voorziet hij vrijwel alle organen die te maken hebben met de vertering van prikkels. Wanneer er dus ter hoogte van de schedel een obstructie is van de schedelnaad, dan kan deze zenuw teveel geprikkeld worden. Met als gevolg: een overprikkeling van het maagdarmkanaal.

Voeding
Last but not least….de voeding. Mensen met gevoelige darmen moeten natuurlijk goed letten op hun voeding. Ben jij zo iemand, dan moet je eerst zien te achterhalen welke voeding je niet kunt verdragen. Dat kost tijd. Het bijhouden van een soort voedseldagboek kan hierbij een goed hulpmiddel zijn. Zodra je weet waarop je lichaam niet goed reageert, is het zaak om deze producten zo veel mogelijk weg te laten.
Daarnaast is het van belang om voldoende water te drinken, ten gunste van de kwaliteit van je slijmvliezen.

Samengevat:
PDS is niet slechts een darmprobleem. De gehele mens moet worden benaderd. Dit wil zeggen, we gaan de probleemzones opzoeken, waardoor de darmen geprikkeld zijn geraakt en deze vervolgens aanpakken. De kans is groot dat zowel je darmen als je jijzelf daarna beter kunnen functioneren!

 

Max Elze

 

Bio:
Max Elze (1983) is sinds 2013 osteopaat D.O. en is woonachtig en werkzaam in Heerlen. Sinds enige tijd schrijft hij blogs, waarmee hij het vak osteopathie probeert onder een breder publiek te brengen. Vanaf nu zal hij dan ook met regelmaat columns verzorgen voor de NVO. Zijn doel is hierbij om zijn eigen visie en denkwijze weer te geven over het vak osteopathie. Als Max niet met zijn vak bezig is, dan spendeert hij graag tijd met zijn gezin. Ook sport hij graag, waarbij hij, na jarenlang te hebben gevoetbald, zich sinds een jaar toegespitst heeft op het hardlopen.

 

Delen

Gerelateerde artikelen

Rug- en nekklachten

Als je nek je nekt

Ik heb al langere tijd artrose in mijn nek. Pas sinds kort heb ik echter pijnklachten. Welke fysieke problemen ergens anders in het...

Lees verder

Overig

Wat zeggen onze organen over ons?

Spreekwoorden en gezegdes herbergen soms eeuwenoude wijsheden. Wat wordt er bedoeld met het Engelse gezegde do you have the guts?

Lees verder

Zwangerschap

Instabiel bekken tijdens je zwangerschap

Bekkeninstabiliteit, pijn rond het bekken tijdens of direct na je zwangerschap, is een verzamelnaam voor meerdere soorten pijnklachten. ...

Lees verder

Zwangerschap

Ongemak tijdens je zwangerschap

Voor de meesten is de zwangerschap één van de mooiste periodes. Helaas ervaren sommige aanstaande moeders ook genoeg...

Lees verder

Rug- en nekklachten

Organen stug, pijn in de rug

Een belangrijk uitgangspunt van osteopathie is dat weefsels optimaal moeten kunnen bewegen. Dit geldt niet alleen voor al je spieren...

Lees verder

Migraine en Hoofdpijn

Hoe kom ik van mijn spanningshoofdpijn af?

Spanningshoofdpijn is een ‘verzameldiagnose’ voor alle vormen van hoofdpijn waar geen aanwijsbare oorzaak voor is. Deze...

Lees verder

Buikklachten

Ontlasting, soms een last

Voor veel mensen is gemakkelijk ontlasten niet vanzelfsprekend. Gelukkig kan de osteopaat je hierbij helpen.

Lees verder

Migraine en Hoofdpijn

Osteopaat pakt migraine aan

Migraine kenmerkt zich door een bonzende, kloppende, éénzijdige hoofdpijn die aanvalsgewijs optreedt en gepaard gaat...

Lees verder

Migraine en Hoofdpijn

Minderen van migraine

Migraine, de éénzijdige hevige hoofdpijn die gepaard gaat met bijvoorbeeld misselijkheid en overgevoeligheid, wordt veelal...

Lees verder

Overig

Belang van buikademhaling

Bij stress verplaatst de ademhaling van een buik naar een borstademhaling en dat heeft best wel wat gevolgen.

Lees verder

Klachten bij baby's

Hulp voor huilbaby's

Wanneer een pasgeboren kind veel huilt roept dat vaak heftige emoties op. Ouders zijn vaak ten einde raad, ze zijn bezorgd over de...

Lees verder

Buikklachten

Best belangrijk die bekkenbodem

In de bodem van je bekken ligt je…. bekkenbodem. Dit is een complexe, plaatvormige spier die door aan te spannen steun verschaft...

Lees verder

Klachten bij baby's

Spuugprobleem

Bij de helft van de baby’s komt er weleens een beetje voeding terug. We hebben het dan over het ‘teruggeven van een mondje’,...

Lees verder

Klachten bij baby's

Terugkerende oorontstekingen bij jonge kinderen

Heeft uw kind geregeld last van ontstoken oren? Acute en chronische oorontstekingen zijn veel voorkomende aandoeningen bij baby’s....

Lees verder

Rug- en nekklachten

Als lagerugpijn of bekkenklachten je dagelijks leven beïnvloeden

Een veelvoorkomend probleem waarvoor mensen naar de osteopaat gaan, is lage rugpijn, pijn in de bil of bekken. Het kan je dagelijks...

Lees verder

Overig

De osteopaat voor mensen die nooit iets mankeren…

Gezond zijn en gezond blijven, iedereen probeert er op zijn/haar manier aan te werken. Bewust eten en voldoende bewegen zijn bekende...

Lees verder

Buikklachten

Verzakking

Een verzakking van blaas of baarmoeder komt nogal eens voor. Een osteopaat kan hier misschien iets voor je betekenen.

Lees verder

Klachten bij baby's

Scheef hoofdje

Heeft je kindje een voorkeurshouding? Draait het hoofdje steeds één kant op? Is er hoofd afgeplat? Dat komt nogal eens...

Lees verder

Zwangerschap

Bekkeninstabiliteit

 Juist veel vrouwen hebben hier last van. Bekkeninstabiliteit, wat voel ik dan?

Lees verder

Osteopaat zoeken

 

Top 3 meest gelezen

Als je nek je nekt

Ik heb al langere tijd artrose...

Wat zeggen onze organen over ons?

Spreekwoorden en gezegdes...

Instabiel bekken tijdens je zwangerschap

Bekkeninstabiliteit, pijn...

Columns

Handenbinders

Zo komen ze vaak binnen. Vader...

Osteopathie, effectieve behandelvorm tegen blessures

Wat maakt osteopathie zo’n...

Moeilijkheden rondom menstruatie

Dreigend vol en rond staat...


Lees meer

hardlopen zonder blessures

Een aantal jaren heb ik niet...

Als je poept, poep dan goed

Ondanks dat we ons hele leven...

Veel klachten onbegrepen

Veel  artsen weten nog...

Geen baas meer over de blaas

Rugklachten, pijn in de bil...

Bekijk hier het magazine 'De Osteopaat'

Lees meer

Coronavirus en osteopathie

De osteopathiepraktijken zijn open
 

Sinds begin maart zijn de praktijken voor osteopathie weer open en kunt u bij ons terecht. Het is van belang dat u geen symptomen *) vertoont van Covid-19. Uw osteopaat zal u hierover vragen stellen. Verder gelden overal de bekende hygiënevoorschriften zoals handen wassen en gebruik van een mondkapje.

 

*) Deze symptomen komen vaak voor bij een besmetting met het coronavirus:

Voor vragen kunt u contact opnemen met uw osteopaat of met het secretariaat van de NVO.

Coronavirus en osteopathie