Vitaal de overgang in

Stress, slaaptekort, veel suikers binnen krijgen of koffie of alcohol; ongezond eten, problemen thuis of op het werk – het heeft allemaal invloed op je vitaliteit. Als je lichaam kampt met één stressfactor, blijft het nog wel overeind. Je lichaam compenseert namelijk voortdurend. Het past zich aan de omstandigheden aan. Maar komen er meerdere stressfactoren samen, dan lukt dat niet meer.

Boom

Je lichaam heeft al jaren ervaring met compenseren. Die keer dat je als kind uit een boom gevallen bent en een gewricht ontzet is bijvoorbeeld, of dat je met tennissen je elleboog bezeerde. Of misschien ben je eigenlijk wel intolerant voor melk of tarwe en functioneren je darmen niet optimaal.

Gezond

Het is belangrijk dat je juist in de overgang gezond leeft. Daarmee ondersteun je je lichaam in deze transitie. Daarnaast kan een osteopaat ook oude blokkades in je lichaam opsporen, zodat je lichaam minder hoeft te compenseren. Dat je lijf allerlei hormonale veranderingen ondergaat, daar kan een osteopaat nu eenmaal niets aan doen. Maar hij of zij kan je wel helpen om ervoor te zorgen dat het optimaal functioneert.

Foto: Pexels/Rodnae productions