Het middenrif beïnvloedt je hele lichaam

Elke ademhaling die je neemt, zowel in rust, als bijvoorbeeld tijdens het praten of bewegen, is mogelijk dankzij je middenrif.
Dit grote, koepelvormige spierblad scheidt je borst- en buikholte en speelt een belangrijke rol bij ademhaling, spijsvertering en houding.

Wanneer er spanning in het middenrif ontstaat (bijvoorbeeld door stress, verkeerde ademhaling, een operatie of langdurige spanning in de romp), kan dat meer invloed hebben dan je denkt:

• Je ademhaling kan oppervlakkiger worden.
• Je kunt druk of (uitstralende) pijn ervaren in nek, schouders of rug.
• De doorbloeding en beweging in de spijsverteringsorganen kunnen verminderen.

Een osteopaat kijkt naar de beweging en samenhang van het middenrif met de rest van het lichaam. Door zachte, gerichte technieken kan de beweeglijkheid worden hersteld, waardoor het lichaam weer beter kan functioneren en spanning afneemt.

Een vrij middenrif betekent vrijer ademen, meer ontspanning en een betere balans in je hele lichaam.